La séance de sophrologie avec Christelle Sournaud Rossin

La première séance est basée sur un temps d'échange ( fiche d'anamnèse ) avec le client.

Quelles sont les raisons de votre visite.

Quels sont vos besoins, vos attentes pour définir votre objectif. 

J'adapterai une méthodologie personnelle avec des outils qui vous seront appropriés puisque nous sommes des êtres uniques, et nous pourrons commencer ensembles un accompagnement personnalisé.

Je serai à votre écoute avec bienveillance et sans jugement, et vous accueille dans un espace cocooning et chaleureux.  

Les séances suivantes :

• Accueil Temps d'échange.
• Présentation des exercices puis explication.
• Pratique des exercices en relaxation dynamique.
• Temps d'échange sur les ressentis de la séance.

La pratique se fait en position assise, allongée ou debout.

La durée d'une séance individuelle dure 50mn pour les enfants et les adultes.

Séances de groupe uniquement sur demande 1H30 voir 2H Séances par Thèmes

* Concentration

* Tableau de visualisation

* Stress

* Massage DO-IN

* Brain Gym

* Mandalas