Christelle ROSSIN  

Sophrologue Relaxologue

Un espace dédié au bien-être des enfants, adolescents et adultes.
Gestion du stress, des émotions, et des angoisses.
RESPIREZ LE BIEN-ETRE

Christelle Rossin, sophrologue et relaxologue à REUIL-MALMAISON

Vous cherchez à apaiser le stress, à retrouver un équilibre intérieur et à mieux gérer les émotions ? Que ce soit pour votre enfant qui traverse des moments difficiles , votre adolescent en période de changement ou pour vous même, la sophrologie et la relaxation sont des méthodes douces et efficaces qui vous accompagnent pas à pas, en complément d'un éventuel suivi médical ou thérapeutique. Elle ne se substitue pas à un traitement médical.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Christelle ROSSIN, sophrologue et relaxologue installée à Rueil-Malmaison et ses environs, où j'accueille depuis quelques années toutes les personnes en quête de mieux-être, de calme intérieur et d'équilibre émotionnel.

 

Avant d'exercer ce métier, j'étais professeure de Piano, diplômée de l'Ecole Normale de Musique d'Alfred Cortot. La musique m'a toujours permis de me connecter à mes émotions, au corps, et à l'instant présent. C'est naturellement que je me suis tournée vers la sophrologie, dans une période de vie où j'en avais profondément besoin, et passionnée par l'accompagnement humain.

La sophrologie comme la relaxation m'ont aidé à me reconstruire et à retrouver de la clarté intérieure. Convaincue de leurs puissances et des bienfaits réels et durables de ces pratiques, j'ai choisi d'en faire mon métier pour accompagner à mon tour celles et ceux qui en ressentent le besoin. 

Que vous soyez parent, étudiant ou senior, les séances sont personnalisées selon vos besoins.                               

Mon approche

Je propose un accompagnement doux, bienveillant et personnalisé, dans un cadre rassurant et confidentiel.
Chaque séance est pensée pour vous aider à :    

  • Relâcher les tensions physiques et mentales
  • Retrouver un espace de calme intérieur
  • Vous reconnecter à vos ressources personnelles
  • Traverser des périodes de stress, d'anxiété ou de fatigue émotionnelle
  • Accompagnement des transitions de vie
  • Confiance en soi
  • Troubles du sommeil
  • Préparation mentale

Je m'adresse à toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de se recentrer, ou de se reconstruire.

Je suis là pour vous écouter, sans jugement et vous guider avec bienveillance.

Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrir mes séances ou vous offrir un moment rien que pour vous ? Alors cliquez sur " J'AI DECIDE D'ALLER BIEN "    

Mon approche

Je propose un accompagnement doux, bienveillant et personnalisé, dans un cadre rassurant et confidentiel.
Chaque séance est pensée pour vous aider à :    

Relâcher les tensions physiques et mentales

Retrouver un espace de calme intérieur

Vous reconnecter à vos ressources personnelles

Traverser des périodes de stress, d'anxiété ou de fatigue émotionnelle

Accompagnement des transitions de vie

Confiance en soi

Troubles du sommeil

Préparation mentale

Je m'adresse à toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de se recentrer, ou de se reconstruire.

Je suis là pour vous écouter, sans jugement et vous guider avec bienveillance.

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi pour un échange gratuit.    

Sophrologie Relaxation pour enfants * Grandir avec sérénité *
Dès l'âge de 5 ans,​​​​​​

Troubles du sommeil

S'épanouir pleinement

Apprendre à mieux communiquer avec les autres

Anxiété, stress à l'école, angoisses, phobies scolaires

Manque de concentration

Gestion des émotions ( colère, tristesse, frustration )

Préparation aux examens

Confiance en soi, timidité

Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi

Les séances sont ludiques et interactives, mêlant jeux, contes, respiration, visualisations, exercices corporels simples.

La sophrologie est une méthode douce qui aide à retrouver calme, équilibre et confiance en soi.

A travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, elle permet d'harmoniser le corps et l'esprit, de mieux gérer les émotions et de développer une attitude plus sereine au quotidien.

Être pleinement à l’écoute de soi, un espace d'écoute et de bienveillance, où l'on apprend à accueillir ses sensations et à développer des ressources intérieures durables. 

La relaxation c'est apprendre à mieux respirer en portant une attention sur les différentes parties de son corps.

Cela permet de relâcher son stress, ses muscles, ses tensions et de se détendre.

 Être dans l'instant présent.

L'Olfactotherapie est une méthode psycho-énergétique qui utilise des huiles essentielles certifiées BIO naturelles sans alcool, ni aucun additif. Elaborées par le laboratoire DEVA et Herbes et Traditions.

Elles nous accompagnent dans notre vie face aux évènements, lors des situations difficiles comme un deuil, une séparation, gestion du stress.......

Elles vous accompagnent chaque jour dans vos épreuves de la vie.

Se connecter à ses émotions

Je vous propose des nouveaux ateliers ludiques et créatifs pour leur permettre d'être à l'écoute de leurs corps et de leurs émotions et prendre en compte les besoins de chacun.

Des petits moments de relaxation, de création et de découvertes pour faire grandir la confiance en soi, de pouvoir mieux vivre leurs difficultés, leurs appréhensions, leurs craintes. 

Dès l'âge de 5 ans jusqu'à l'Adolescence.

Un enfant bien dans son corps et dans sa tête aura confiance en lui.

Comment se déroulent les séances

Je propose des séances individuelles en cabinet à Rueil-Malmaison, à domicile, ainsi que des ateliers collectifs.

Chaque accompagnement débute par un temps d'échange, suivi d'exercices de respiration et de relaxation guidée. Je vous transmets des outils simples et concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour entretenir votre bien-être.

 

 

 

 

Sophro-relaxation

Informations pratiques

Accès

Christelle Rossin

06 20 11 41 05

Tarifs

80€

Sophrologie Relaxation

1ère Séance Adulte 1H15

70€

Sophrologie Relaxation

Suivi Adulte 1H

70€

Sophrologie relaxation

1ère Séance Enfant Adolescent 1H15

60€

Sophrologie Relaxation

Suivi Enfant Adolescent 1H

65€

Relaxation olfactive

45 mn

Horaires

Lundi 9h - 20h
Mardi 9h - 20h
Mercredi 9h - 20h
Jeudi 9h - 20h
Vendredi 9h - 20h
Samedi 9h - 20h
Dimanche Fermé

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